Afya ya uzazi – siri za afya bora

Saturday, October 18, 2025

Jifunze, Chukua Hatua Kuboresha Afya Yako

FAHAMU NJIA KUMI ZA KUPUNGUZA TUMBO BAADA YA KUJIFUNGUA.

Baada ya kujifungua, wanawake wengi hujikuta bado wana matumbo makubwa. Wakati mwingine, watu wasiowajua wanaweza kuhisi bado haujazaa, lakini ukweli

Tezi dume ni nini? Huu ni ugonjwa unaotokea baada ya kuvimba kwa tezi inayofahamika kwa jina la prostate gland, tezi

Tatizo la uke mkavu lipo kwa baadhi ya wanawake japo sio wote. Ni tatizo ambalo kimsingi linaweza kuleta msongo wa

Tunafahamu kwamba unene huambatana na magonjwa mbalimbali kama shinikizo la damu, kisukari, magonjwa ya moyo na kushindwa kupata usingizi wakati

Kama wewe ni mwanamke mnene au una tumbo kubwa na umekua ukisumbuliwa na tatizo la kutobeba mimba basi ni vizuri

Fangasi sugu za kwenye korodani za wanaume limekua moja ya matatizo sugu siku hizi za usoni, baadhi wamekua wakitumia dawa

Katika mambo ambayo yanaumiza sana vichwa wanaume walio wengi ni kushindwa kurudia tendo la ndoa kwa mara ya pili baada

Uke wa kawaida wa mwanamke lazima uwe na harufu fulani, sio rahisi kusema ni harufu gani lakini wanawake huweza kutofautiana

Moja ya vitu vya kuogopa na kushtukiza kwa wamama ni kutoka kwa damu ya hedhi kwa mtoto mchanga ambaye ayezaliwa

Jarida moja nchini marekani kwa jina la PLOS limechapisha tafiti mpya ambayo inasema kwamba tabia ya kulamba uke wakati wa