FAHAMU TATIZO LA KUKABWA NA JINAMIZI WAKATI WA KULALA LA MATIBABU YAKE.(SLEEPING PARALYSIS)
Watafiti wa usingizi wanasema kwamba mara nyingi kuhisi unakabwa na jinamizi na kushindwa kuinua hata kidole wakati wa kulala ni
Read More
Jifunze, Chukua Hatua Kuboresha Afya Yako
Author: Dr Kala
UFAHAMU UGONJWA PINGILI ZA MGONGO NA MATIBABU YAKE.(ANKYLOSING SPONDYLITIS)
Ankylosing spondylitis ni ugonjwa unaoshambulia mifupa ya uti wa mgongo kwa kuifanya mifupa ya mgongo kushikana na kua na ugumu
Read More
SABABU ZINAZOWEZA KUMFANYA MTU ASHINDWE KUENDELEA KUPUNGUA UZITO BAADA YA WIKI KADHAA ZA MWANZO.(WEIGHT LOSS PLATEAU)
Kama ushawahi kufanya mazoezi na kupunguza chakula upungue uzito utagundua kwamba mwanzoni ulipungua kwa kasi sana afu baadae ikafika hatua
Read More